TI CEO-Podcast · 集 45
為什麼運動能讓我放空思緒
1 分鐘摘要
Christoph Standl在這集節目中談到足球與桌球這兩項陪伴他一生的運動。他表示自己多年來一直熱愛踢足球,也同樣喜愛打桌球,球類運動對他有一種特殊的放鬆效果。他提到秋天即將到來,又到了他每年期待的室內足球季節,雖然沒有什麼大目標,只是單純和朋友一起踢球,但他每次都能感受到這帶來的好處。他說當球滾動時,他完全不會去想下一個專案、財務問題、行程安排,甚至不會想到AI代理人在做什麼,腦中只有球和比賽本身。打桌球時也是如此,球速太快,根本沒有時間分心思考其他事情,必須全神貫注、活在當下。他認為身為企業家,腦袋幾乎從不真正休息,總有事情值得思考,因此需要有能打斷這種思緒的時刻,而運動對他來說特別有效。他指出,放鬆並不代表less雄心,有時候必須先讓腦袋清空,之後才能騰出空間產生新想法,有些問題或許不是靠多坐一小時在電腦前解決,而是去踢兩小時球、大笑、活動身體,之後再一起喝杯啤酒,許多事情反而會變得簡單。他強調,表現需要平衡,而他的平衡方式往往就是運動,如果再加上一顆球就更好了。最後他表示很期待即將到來的室內足球季節,期待與大家一起享受單純比賽與樂趣的時光。
說明
今天要談一個完全不同的主題:足球和桌球。
足球陪伴了我一輩子,我也一直很喜歡打桌球。現在正值秋天,我們固定的室內足球聚會又要開始了——每次我都能感受到這種運動對我有多好。
因為跑步或健行時,我多半還是會想著公司、專案或新點子,但打球運動時卻完全不同:
球逼著我活在當下。
有一段時間,沒有電子郵件、沒有財務、沒有專案,也沒有AI代理。只是單純地享受比賽、運動、樂趣,以及和我一起打球的人。
而這正是我覺得與創業精神相連的地方:表現需要平衡。有時候,清晰的思緒不是靠多坐在電腦前一小時得來的,而是靠有意識地放下工作。
如果這時候還有一顆球在場上,那就更好了。
請記住:重大的改變往往始於每天微小的步伐。